Вчера сходила на сайкл (групповое занятие на велотренажерах), вечером обнаружила, что болят мышцы в промежности и только там, больше нигде. Они на велосипеде задействованы, получили нагрузку и болят с непривычки или это их седлом так надавило?
Начала опять бегать, уже неделю))) Не бегала с прошлого лета. Пока что заставляю себя каждый раз, хочу, чтобы вошло в привычку, чтобы просто встал и побежал.