Эта тема сильнее вас животрепещет, судя по опросу Правильные кроссовки защитят не только стопу, но и колени и поясницу. В хороших кроссовках бегать в кайф. Небольшая компиляция из журнала "Runner's World" 1. Пятка должна держаться уверенно, но не слишком сильно сжиматься. Вытащи шнурки из самых верхних дырочек. Зашнуруй плотно, не пережимая, кроссовок.