. Вес сдвинулся с мертвой точки -2,5 кг!!! Жаль не померила свои объему перед началом мероприятия, но джинсы с меня съезжают. Пришлось в срочном порядке покупать себе новый ремень. Так вот для меня это отличный вариант, медленный, но как мне кажется, верный.Я ем совсем маленькими порциями, но часто. Ем много фруктом, но не бананы и виноград. С утра себе могу позволить почти все, кроме жаренного конечно.