Всякие узкоспециализированные разности про После второго крупного (на этот раз двухмесячного) перерыва попробовала вчера приседы с 30 кг. Начала с пустого грифа, думала, локоть тут же отвалится, как он это стабильно демонстрировал в последнее время, ан нет, вроде ничего, накинула пятерочку, опять ничего, дошла до 30, вот тут немножко неприятные ощущения в локте появились, так что продолжать не рискнула.