Последнее время я много думала об объеме окружающего негатива, проблем и нытья, которое исходит как от меня, так и от других%) Начать, пожалуй, лучше всего всегда с себя, поэтому я сейчас стараюсь перестать ныть (и это реально помогает поднять настроение), стараюсь ограничить количество негатива вокруг, если это просто негатив, сплетни или нытье как повод поговорить, а не как призыв о помощи, ну и так