Правда, я и полной-то никогда не была. Но это не исключает желания похудеть, или из-за возникновения ситуаций, располагающих к тому. Расскажу, как я похудела, не специально, но... Так вот, метод первый. Незатратный. Три дня ничего не есть, только пить воду, но не простую, а минеральную. От простой воды может начать тошнит, да и потери минеральных веществ будут восполняться, что тоже важно.