1
2014/02/09 16:42:47
Сидит значит-с девочка и говорит мне, мол, мне хватает утром бутера с чаем, а вечером салата из овощей и травы. Моя ни хуя не понимать! Нас учили, что есть базальный уровень метаболизма, то есть количество калорий, которое нужно просто на поддержание жизнедеятельности. Мне, вот такой маленькой девочке нужно 1300 ккал. Просто на то чтобы я могла лежать, дышать, поддерживать гомеостаз.
30 посетителей, 38 комментариев, 0 ссылок, за 24 часа

2
2014/02/06 09:30:34
Одно из моих любимых упражнений, имхо абсолютно незаслуженно, занесенное в список "опасных". Что нам нарисовал господин Делавье. Из картинки становится понятно, что работают разгибатели таза(большая ягодичная, большая приводящая) и разгибатели голени(квадрицепс бедра). С моей точки зрения, данное упражнение опасно только в случае каких-либо патологий суставов или в случае нарушения техники.
0 посетителей, 42 комментария, 0 ссылок, за 24 часа