1
2014/01/08 19:34:34
Ну что могу сказать- веса упали катастрофически. Чувствую себя дистрофиком каким- то. Делаю уже всю базу кроме приседа. Ну и исключаю пока некоторые упражнения, где сильный упор на пресс. ( кто не в курсе- ровно 2 недели назад у меня кесарево было). Жду заветный 40-ой день, тогда уже все ограничения по прокачке пресса будут сняты. Кардио через день в дни отдыха. Как же я его ненавижу.
0 посетителей, 35 комментариев, 0 ссылок, за 24 часа