Ну, раз уж я ввязалась в это по новой. То надо, чтобы было, во-первых, круче, чем в первые десять лет, а во-вторых, чтобы интересно. Например, Падога ввела меня в ступор, объяснив, что калории лучше сжигаются не аэробными, а анаэробными нагрузками и что свободные веса лучше тренажеров.