Чувствую себя старушкой( После 20-30 минут кардионагрузок темнеет в глазах, тошнит, закладывает уши. Как бороться с этим - не знаю. Ем вовремя, дышу как надо, а так плохо... С завистью смотрю на выносливых барышень килограмм на двадцать больше меня... Даже вспомнилась запись в детской медицинской карточке - ВСД.