1
2014/08/22 14:37:31
ребзя укрепляйте связки в коленях это очень важно не только для спортсменов но и для всех гражданских фитнесиков а уж тем более для тех кто занимается смешанными единоборствами очень важно делать это упражнение в статике ровно спокойно, не отдыхай не внизу не вверху спина должна быть абсолютно ровной, руки вытянуты для стабилизации и ровнловесия попробуйте сделать так хотя бы раз 15-20 и поймете о чем
43 посетителя, 92 комментария, 27 ссылок, за 24 часа