Я беременна: что нельзя делать?

Дата публикации: 12.08.2013
Ты точно знаете то, что вы беременны. Если вы намерены родить здорового малыша, то вам предстоит серьезная работа над собой. В этой статье мы расскажем о том, что вам нив коем случае нельзя делать все девять месяцев. Первое. Не стоит утруждать себя. Беременные женщины редко, особенно на раннем сроке, оставляют свои домашние дела. Поэтому они также активно убирают, гладят и моют посуду.

Конечно, дом запускать не стоит, но все недели беременности нужно ограничивать себя в этом и внимательно следить за своим самочувствием. К примеру, если ты готовишь и вдруг почувствовала тяжесть в ногах, но сядь и отдохни на мягком кресле. Твой малыш дороже убежавшего молока. А если нужно постирать белье, то лучше пользуйся машинкой, даже если одежды не слишком много. Втрое. Не поднимай тяжести. Даже если вам нужно просто подержать в руках маленького ребенка, то найди другой способ его утихомирить. Для того, чтобы принести продукты из супермаркета либо переставить кресло с одного угла в другой есть муж. Если муж на работе, а тебе не терпится сменить дома обстановку, то позови соседа.

Принцип «я только один раз подниму – ничего не произойдет» порой не действует. Все может случиться. И чаще всего нехорошее. Третье. Следи за осанкой и спиной. Старайся поменьше наклонятся, а если тебе нужно это делать, то пусть наклоны буду минимальными. Если нужно что-то нарезать или погладить, то позаботься о том, что нарезная доска была повыше. Четвертое. Во время беременности лучше отказаться от перелетов на самолете, ведь во время них давление меняется. Это может вызвать роды раньше времени.

Кроме того, не нужно рисковать и кататься на аттракционах. Лучше всего, если во время поездки на своем автомобиле вы сможете делать остановки для того, чтобы отдохнуть каждые два часа. Пятое. Если ты беременна, это не значит, что ты должна сидеть на одном месте и получать тонну внимания от любящего мужа и своей мамы. Заниматься спортом на раннем сроке можно и даже полезно. Однако со временем тебе придется отказаться от бега либо экстремальных видов спорта. А вот ходьба очень полезна. Шестое. Не верь суевериям, которые говорят бабушки и тети. К примеру, о том, что беременным нельзя вязать спицами. Ведь негативную информацию мы притягивает своими негативными мыслями. Поэтому постарайтесь настроиться только на хорошее и верить в том, что ребенок появится на свет крепким и здоровым.

Другие статьи из раздела

Онлайн автоматы: ошибки начинающих игроков
Дата: 05.05.2018
Пожалуй, каждый активный посетитель интернет-казино желает совместить приятное с полезным, то есть, азартное развлечение с возможностью заработать деньги. ...


Архив статей